sAvec l’hiver qui approche, il devient plus difficile de se motiver à faire du sport. Levons nous de notre canapé et motivons nous! En plus de vous rendre canon, le sport vous aidera à être en forme, en bonne santé, et en harmonie avec votre corps et votre esprit! Et on a trouvé un petit truc pour vous aider .
On trouve toujours de bonnes occasions (ou de bonnes excuses) pour se lancer dans une après-midi shopping. Et aussi fou que cela puisse paraître, le sport peut en être une. Car oui, rien de mieux que de booster sa motivation avec des tenues confortables, colorées et tendance.
Comment bien choisir sa tenue ?
L’important pour une séance de sport réussie, c’est le confort. Et oui, vous n’arriverez jamais à mener votre séance à son terme si vous n’êtes pas à l’aise dans vos baskets (c’est le cas de le dire).
1) Le soutien-gorge :
Premièrement, vous devez prêter attention à votre soutien-gorge ou brassière. Si vous avez une forte poitrine, optez pour un modèle emboîtant avec des bretelles larges et réglables. Si vous avez une petite poitrine, vous pouvez vous orienter vers des brassières de sport. Très courtes, plus couvrantes, zippées ou colorées… Elles se déclinent à l’infini.
2 ) Le haut :
Choisissez des modèles fluides mais pas non oversize. Vous risqueriez d’être gênée dans vos mouvements. Optez pour des matières en tissus respirant et micro-aérés afin de ne pas transpirer dès les 3 premiers abdos.
3) Le bas :
Votre meilleur ami est officiellement le legging. Si, dans la vie de tous les jours, ce vêtement prend parfois des allures de fashion faux-pas, c’est tout le contraire pour le sport. Celui-ci peut être long ou s’arrêter aux mollets. Il peut être noir pour affiner la silhouette ou coloré pour apporter fun et motivation à votre séance de sport hebdomadaire. Son petit plus ? Il met vos formes en valeur avec beaucoup plus de féminité qu’un gros jogging extra-large.*
Alors n’hésitez plus !
