العلاقة بين شعورك بالتوتر وظهور الشيب بكثافة !
صوت الضفتين -متفرقات
يؤدي التوتر إلى المعاناة من العديد من المشاكل الصحية والجمالية. فهو يزيد من احتمال المعاناة من أمراض القلب والجهاز المناعي. كما أنه يعد من الاسباب التي تؤدي إلى نمو حب الشباب. ويعتقد أنه يمكن أن يسبب تغير لون الشعر. فإلي أي مدى يعتبر هذا الاعتقاد صحيحاً؟
في الواقع ترتبط كل شعرة ببصيلة تحتوي على مادة تصبغ الشعر وتسمى ميلانين. وهكذا يتأثر لون الشعر بالكمية المتوفرة من هذه المادة في البصيلات.
ومع مرور السنوات والتقدم في السن تتراجع هذه الكمية ما يسبب لدى الكثيرين فقدان الشعر للونه وتحوله إلى رمادي أو أبيض.
وتشير بعض الدراسات الحديثة إلى ان هرمون التوتر يمكن ان يؤثر على مدة حياة خلايا الميلانوسيت المسؤولة عن تكوين المادة الصبغية الطبيعية في الشعر. لكن يجب أن تضاف إلى هذا عوامل أخرى منها الاستعداد الوراثي.
إذاً لم تتضح حتى الآن الصلة بين التوتر وظهور الشيب. لكن يجب على أي حال الحرص على الحد من الشعور بالتوتر والضغط النفسي لأن هذا يمكن ان يؤدي إلى المعاناة من أمراض خطرة. ولهذا ينصح باتباع نمط حياة صحي والنوم لعدد ساعات كافية يومياً وبممارسة تمارين الاسترخاء والتمارين الرياضية.
